初心者だけどヨガを始めたい!

はじめまして、キョウコといいます!34歳になりました。

最近流行っているというヨガを、健康のために始めてみようと思っているのですが、どうやって始めたらいいのか、正直わからない状態です。

ヨガは本当に初心者で、体も硬いから心配なんですよね・・・。

ヨガの教室は定期的という感じで、同じ曜日と時間に毎週通って、メンバーもインストラクターも同じという感じで、果たしてついていけるかどうか、不安なんですよね。
1週間に1回と決められていて、毎日できるわけではないんです。
やるんでしたら、毎日やって、早く上達して体の柔軟性をよくしたいです。

体を鍛えるという意味では、スポーツジムの方に通ったりしていて、歩いたり走ったりする機械を自由に使って運動できて、スポーツジムはいくらか自由です。

どちらも月額はさほど変わらず、私は痩せたいという目的はなく、健康のためにヨガをやりたいなと思ってます。
ヨガを本格的に習うなら、ヨガ専門の教室に通ったほうがいいんでしょうかね?

体験は1回のみですし、入会となると結構悩んじゃいます。このまま通うかどうかわかんなくなっています。

手軽に無理のない方法ってないんでしょうかね・・・?